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Ao longo dos séculos, artistas e pensadores se dedicaram a definir e representar a felicidade. Nas últimas décadas, porém, grupos menos românticos se juntaram a essa difícil tarefa: endocrinologistas e neurocientistas.

O objetivo é estudar a felicidade como um processo biológico para encontrar o que desencadeia esse sentimento sob o ponto de vista físico.
Ou seja, eles não se importam se as pessoas são mais felizes por amor ou dinheiro, mas o que acontece no corpo quando a alegria efetivamente dispara, e como “forçar” esse sentimento.
Neste sentido, há quatro substâncias químicas naturais em nossos corpos geralmente definidas como o “quarteto da felicidade”: endorfina, serotonina, dopamina e oxitocina.

A pesquisadora Loretta Breuning, autora do livro Habits of a happy brain (“Hábitos de um cérebro feliz”, em tradução livre), explica que “quando o seu cérebro emite uma dessas químicas, você se sente bem”.
“Seria bom que surgissem o tempo todo, mas não funcionam assim”, diz a professora da Universidade Estadual da Califórnia (EUA).
“Cada substância da felicidade tem um trabalho especial para fazer e se apaga assim que o trabalho é feito.”
Conheça a seguir maneiras simples para ativar essas quatro substâncias químicas da felicidade, sem drogas ou substâncias nocivas.

1. Endorfinas

As endorfinas são consideradas a morfina do corpo, uma espécie de analgésico natural.
Descoberta há 40 anos, as endorfinas são uma “breve euforia que mascara a dor física”, classifica Breuning.
Por isso, comer alimentos picantes é uma das maneiras de liberar esses opiáceos naturais, o que induz uma sensação de felicidade. Mas essa não é a única maneira de obter uma “injeção” de endorfina.De acordo com estudo publicado no ano passado por pesquisadores da Universidade de Oxford (Inglaterra), assistir a filmes tristes também eleva os níveis da substância. “Aqueles que tiveram maior resposta emocional também registraram maior aumento na resistência a dores e sentimento de unidade em grupo”, disse à BBC Robin Dunbar, professor de Psicologia Evolutiva e autor do estudo. Dançar, cantar e trabalhar em equipe também são atividades que melhoram, por meio de um aumento nas endorfinas, a união social e tolerância à dor, afirma Dunbar.

2. Serotonina

Como a serotonina flui quando você se sente importante, o sentimento de solidão e até mesmo a depressão são respostas químicas à sua ausência.
“Nas últimas quatro décadas, a questão de como manipular o sistema serotoninérgico com drogas tem sido uma importante área de pesquisa em biologia psiquiátrica e esses estudos têm levado a avanços no tratamento da depressão”, escreveu em 2007 Simon Young, editor-chefe na revista Psiquiatria e Neurociência.
Dez anos mais tarde, a depressão se situa como a principal causa principal de invalidez em todo o mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Trata-se de transtorno mental que afeta mais de 300 milhões de pessoas.
A estratégia mais simples para elevar o nível de serotonina é recordar momentos felizes, diz Alex Korb, neurocientista do site Psicologia Hoje.
Um sintoma da depressão é esquecer situações felizes. Por isso, acrescenta Korb, olhar fotos antigas ou conversar com um amigo pode ajudar a refrescar a memória. O neurocientista descreve três outras maneiras: tomar sol, receber massagens e praticar exercícios aeróbicos, como corrida e ciclismo.

3. Dopamina

A dopamina é costuma ser descrita como responsável por sentimentos como amor e luxúria, mas também já foi tachada de ser viciante. Daí sua descrição como “mediadora do prazer”.
“Baixos níveis de dopamina fazem que pessoas e outros animais sejam menos propensos a trabalhar para um propósito”, afirmou John Salamone, professor de Psicologia na Universidade de Connecticut (EUA), em estudo sobre efeitos da dopamina no cérebro publicado em 2012 na revista Neuron.
Por isso, acrescentou o pesquisador, a dopamina “tem mais a ver com motivação e relação custo-benefício do que com o próprio prazer.” O certo é que essa substância química é acionada quando se dá o primeiro passo rumo a um objetivo e também quando a meta é cumprida. Além disso, pode ser gerada por um fato da vida cotidiana (por exemplo, encontrar uma vaga livre para estacionar o carro) ou algo mais excepcional (como receber uma promoção no trabalho).
A melhor maneira de elevar a dopamina, portanto, é definir metas de curto prazo ou dividir objetivos de longo prazo em metas mais rápidas. E celebrar quando atingi-las.

4. Oxitocina

Por ser relacionada com o desenvolvimento de comportamentos e vícios maternos, a oxitocina é muitas vezes apelidada de “hormônio dos vínculos emocionais” e “hormônio do abraço”.
Segundo estudo publicado em 2011 pelo ginecologista e obstetra indiano Navneet Magon, “a ligação social é essencial para a sobrevivência da espécie (humanos e alguns animais), uma vez que favorece a reprodução, proteção contra predadores e mudanças ambientais, além de promover o desenvolvimento do cérebro.”
“A exclusão do grupo produz transtornos físicos e mentais no indivíduo, e, eventualmente, leva à morte”, acrescenta.
Por isso, o obstetra considera que a oxitocina tem uma “posição de liderança” nesse “quarteto da felicidade”:”É um composto cerebral importante na construção da confiança, que é necessária para desenvolver relacionamentos emocionais.”Abraçar é uma forma simples de se conseguir um aumento da oxitocina. Dar ou receber um presente é um outro exemplo. Breuning, da Universidade da Califórnia, também aconselha construir relações de confiança, dando “pequenos passos” e “negociando expectativas” para que ambas as partes possam concretizar o vínculo emocional.

Fonte: BBC News Brasil por Redação
Imagem: BBC News Brasil

Profissionais da saúde estudam por muitos anos livros sobre o corpo humano, procedimentos médicos, as melhores tecnologias do mercado, os melhores cursos para capacitação. Porém, o seu trabalho envolve outros aspectos, como a gestão de pessoas, a arte de lidar com inúmeras situações difíceis e como conseguir organizar a sua vida pessoal diante de tudo isso.

Por esse motivo, este post não será mais um sobre bibliografias sistemáticas e densas a respeito de assuntos complexos. Mas sim, livros para serem lidos em momentos de lazer, para adquirir conhecimentos mais gerais que também agregam a vida do profissional. Confira:

Menos é mais – Francine Jay

Pode parecer uma indicação totalmente aleatória, mas o livro “Menos é mais” de Francine Jay é uma obra para ser lida por qualquer pessoa. O seu texto simples e de fácil compreensão explica acerca da relação entre a quantidade de bens e a falta de tempo. Segundo ela, quanto mais tempo você gasta tendo que cuidar das coisas, menos tempo você tem para investir em si mesmo. A partir desse pressuposto, ele explica como “destralhar” e ter apenas o essencial para viver.

O Poder do Hábito – Charles Duhigg

Esse livro começa falando a respeito de uma moça que tinha uma história de vida à beira do fracasso. Divorciada, obesa, desempregada e fumante, não via perspectiva. Porém, ela passou por uma onda de transformação em que quase todos os aspectos da sua vida foram mudados: parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida.

Esse processo tão drástico de mudança foi analisado por neurologistas que descobriram um novo padrão em seu cérebro relacionado aos seus hábitos. É um livro inspirador para quem quer tomar as rédeas da sua vida.

As coisas que você só vê quando desacelera – Haemin Sunim

A correria do dia a dia muitas vezes faz com que as nossas atitudes sejam automáticas. Os relacionamentos acabam entrando na rotina, o trabalho se transforma apenas em labor, a espiritualidade é deixada de lado.

Esse livro é um convite para observar as coisas de uma outra maneira e refletir essa nova visão para o mundo ao redor.

A Sutil Arte de Ligar o F*da-se – Mark Manson

Como uma crítica à felicidade maquiada e ao otimismo barato, Mark Manson cria uma narrativa contagiante a respeito dos fracassos da vida e de como é possível lidar com eles sem enlouquecer ou sem tentar fingir estar tudo bem.

Entre sátiras e sagacidade, o autor propõe olhar a vida como ela é, e olhar a nós como realmente somos para termos coragem de enfrentar as mazelas do mundo.

Extraordinário – R. J. Palacio

Com uma pegada diferente dos livros anteriores, o Extraordinário, que já virou obra de cinema, conta a história de um menino com uma deformação física que mostra de um jeito muito encantador, as dificuldades que enfrenta para ser aceito.

Para o leitor, ensina uma lição única sobre empatia.

E aí, qual desses livros você leu e qual pretende ler?

Fonte: Enfermagem de Conteúdo
Imagem: Google

Entenda porque a Proteção Radiológica ou Radioproteção é fundamental no dia a dia do profissional.

A utilização das radiações ionizantes, seja na saúde, na indústria, na pesquisa ou na geração de energia elétrica, são empregadas para o maior benefício da humanidade, no entanto, o risco à exposição indevida é a maior preocupação dos profissionais, autoridades e público em geral.

A Proteção Radiológica / Radioproteção é o tema em comum em todas as atividades da Radiologia, o respeito às normas e limites de exposição são conhecimentos fundamentais para qualquer profissional da radiologia.

Princípios Fundamentais de Proteção Radiológica
As atividades na Radiologia em respeito à Proteção Radiológica / Radioproteção tem seu objetivo em utilizar ao mínimo a dose de radiação ionizante nos pacientes e nos profissionais, sendo utilizados os três princípios fundamentais de proteção radiológica:

Minimizar o Tempo
O tempo está totalmente relacionado à Proteção Radiológica / Radioproteção. Quanto mais tempo o indivíduo for exposto, maior a dose recebida pelo mesmo. Se o tempo de dose for dobrado, o quantitativo de dose também é dobrado.

Aumentar a Distância
A distância entre a fonte emissora de radiação e o indivíduo é outro fator importante, a exposição à radiação diminui conforme maior a distância entre a fonte e o indivíduo. Assim sendo, quanto mais distante da fonte mais seguro está o indivíduo.

Blindagem Correta

A blindagem entre a fonte de radiação e o indivíduo é outra forma de proteção, reduzindo bastante o risco de exposição desnecessária para os profissionais e pessoas em geral. No Diagnóstico Por Imagem é comum a utilização de blindagens constituídas de chumbo, mas outros materiais também são utilizados, como o concreto por exemplo.

Normas de Proteção Radiológica
No Brasil, a Comissão Nacional de Energia Nuclear (CNEN) estabelece algumas medidas para proteção do homem, dos seus descendentes e do meio ambiente contra os efeitos nocivos das radiações ionizantes, além das normas da CNEN, existem outras normas também importantes que podemos discutir em próximos artigos, como a Portaria 453 de 1 de junho de 1998, que diz respeito sobre a “Diretrizes de Proteção Radiológica em Radiodiagnóstico Médico e Odontológico”.

Existem outras formas de proteção contra a exposição excessiva as radiações ionizantes, como as próprias rotinas dos profissionais, os avisos de sinalização, a comunicação entre os profissionais e os pacientes e a monitoração de exposição dos profissionais.

Fonte: Radiologia Blog por Thiago Rubens
Imagem: Depositphotos

Não é necessário ter uma grande equipe para aprender a delegar tarefas. Entenda como isso pode potencializar seu negócio!

Como um pequeno empresário, você precisa cuidar de muitas responsabilidades ao mesmo tempo e, na correria, sem uma lista clara de prioridades, o crescimento do negócio acaba sendo prejudicado.

Por conta desse cenário cheio de afazeres, é essencial que o empreendedor saiba delegar tarefas. Você deve estar pensando que isso é difícil, especialmente para quem conta com um número reduzido de funcionários ou mesmo quem trabalha sozinho.

Aqui, trazemos uma boa notícia: não é necessário ter uma grande equipe para aprender a delegar tarefas. Hoje existem tecnologias que agilizam os processos em diversas áreas da empresa, como marketing, contabilidade e recursos humanos. Essas plataformas são fáceis de usar e diminuem o tempo gasto com rotinas administrativas, beneficiando especialmente o pequeno empreendedor.

Ficou curioso para saber como dividir as atividades na sua empresa? Confira as nossas dicas nos próximos tópicos!

Por que delegar tarefas?

Provavelmente você já ouviu falar sobre gestão do tempo. Com as redes sociais e a evolução tecnológica, a sensação é de que o dia deveria ter mais do que 24 horas para completar todas as atividades. É por isso que, nesse mundo corrido, ter uma boa organização é essencial.

Em pequenos negócios, é comum que o proprietário assuma muitas responsabilidades e tenha dificuldade para cumprir tudo. É aí que o ato de delegar tarefas ganha relevância para a rotina da empresa.

Com as funções bem divididas, o principal benefício é o ganho de produtividade. Sem ter que lidar com as obrigações mecânicas e contando com mais horas disponíveis para cuidar da parte estratégica, o pequeno empresário tem mais tempo de pensar em ações para conquistar mais clientes, o que é a prioridade.

Por outro lado, aqueles que não fazem uma boa gestão do seu tempo têm problemas como perda de prazos, má utilização dos recursos, excesso de estresse e até perda de clientes.

Confira outros benefícios de delegar tarefas:

• diminuição dos erros na área financeira e fiscal;
• ambiente de trabalho mais produtivo;
• mais tempo para cuidar da estratégia da empresa;
• utilização mais inteligente dos recursos;
• possibilidade de crescimento;
• desenvolvimento da carreira e da equipe.

Como delegar tarefas com eficiência?

O primeiro passo é definir uma lista de prioridades na sua rotina, que devem ser relacionadas diretamente à estratégia do negócio. Quais são as tarefas que você tem obrigação de cumprir? E quais são aquelas que outras pessoas podem assumir ou que você pode automatizar, como as mais operacionais?

Dessa forma, você consegue planejar a sua agenda com espaços definidos para o que realmente precisa fazer naquele momento. O mesmo vale para os funcionários, que muitas vezes realizam funções que poderiam ser substituídas com inovações tecnológicas ou com uma melhor gestão.

Um ponto importante na hora de delegar tarefas é definir os prazos corretamente. Uma das formas de motivar sua equipe é conceder autonomia para as suas funções, mas é importante cobrar a entrega das atividades e fornecer um feedback para apontar os acertos e buscar melhorias.

Mesmo que a sua pequena empresa tenha apenas você no momento, é quase impossível lidar com todas as responsabilidades. Será necessário delegar para terceiros ou buscar soluções tecnológicas que simplificam as obrigações que um empreendedor tem quando não conta com ajuda de outras pessoas.

Quais tecnologias são interessantes para melhorar a gestão das tarefas da empresa?

A primeira impressão, quando se fala em delegar tarefas, é que se trata de dividir as funções com uma equipe. Porém, outra forma de fazer isso é adotar novas tecnologias, o que diminui o tempo gasto com atividades mecânicas, aumenta a praticidade e a segurança das informações. Um bom exemplo são as finanças, já que um computador consegue processar mais dados e de maneira mais precisa.

Outro ponto é a questão dos impostos, que é simplificada com os serviços de contabilidade online, um ótimo jeito de resolver as burocracias sem sair de casa.

Veja nos próximos tópicos algumas aplicações da tecnologia para simplificar o trabalho dos empreendedores!

MARKETING
Sabe aquele velho ditado “quem não é visto, não é lembrado”? As redes sociais ajudam a aumentar a visibilidade dos pequenos negócios, mas é preciso criar estratégias para aparecer na rede. Nesse ponto, existem programas que gerenciam as publicações, criam páginas e automatizam as tarefas de marketing digital para o negócio.

JURÍDICA
Muitas empresas têm problemas por não terem soluções para as questões jurídicas. Atualmente, existem consultorias que prestam serviços pela internet e por um preço em conta. As suas soluções são voltadas para os negócios menores, que precisam de serviços rápidos para suas pendências legais.

RECURSOS HUMANOS
A automatização da folha de pagamentos é uma possibilidade interessante. Em vez de contratar alguém para fazer os cálculos, o que demanda tempo e recursos, existem serviços online que calculam os salários e benefícios dos funcionários e orientam no recolhimento das obrigações trabalhistas.

FINANÇAS E CONTABILIDADE
As plataformas de gestão financeira permitem uma visão mais ampla da realidade da empresa, com as entradas e saídas, contas a pagar e a receber, previsão de receita e outras funcionalidades. Elas são fundamentais para centralizar as informações e planejar o seu crescimento.

Além disso, as soluções de contabilidade online deixam o negócio em dia com as obrigações fiscais e tributária. Viu como o uso da tecnologia é uma decisão fundamental para delegar tarefas e ter uma gestão melhor?

Fonte: Contabilizei Blog por Vitor Torres
Imagem: Pixabay

Em 2002, o país foi impactado com a cor rosa iluminando todo o Obelisco do Ibirapuera. O motivo era a campanha Outubro Rosa para a conscientização sobre o câncer de mama. Após essa ocasião, várias cidades do país abraçaram a causa e implantaram medidas de apoio, como mutirão de exames, distribuição de folhetos explicativos, corridas e eventos específicos para essa razão.

ONG’s e outras instituições resolveram aproveitar essa onda e criaram cores para outros meses do ano, com o objetivo de incentivar a conscientização sobre outros temas também.

Agosto Dourado

Para agosto, a cor escolhida foi o dourado, e trata-se do mês de informação sobre aleitamento materno. Do dia 1° ao dia 7, inclusive, aconteceu a Semana Mundial de Amamentação, em que a Sociedade Brasileira de Pediatria desenvolveu ações para falar do assunto.

Falar de aleitamento materno é importante

Para 2019, um novo assunto veio à tona: a participação do pai para suprir as primeiras necessidades dos bebês, sendo protagonista juntamente com o restante da família desse momento tão importante.

Juntamente com esse tema, há discussão sobre o incentivo do pediatra na definição dos papeis da família frente à nova rotina com o recém-nascido e como as orientações desse profissional são cruciais para o desenvolvimento sadio da criança e a participação integral dos pais.

Para isso, algumas dicas são disponibilizadas aos pais durante todo o mês. Confira:

• Respeite o tempo e os sentimentos da mãe;
• Esteja presente. É importante que a mãe se sinta acolhida;
• O descanso da mãe é necessário para a produção de leite;
• Sempre que puder, fique com o bebê quando ele não estiver mamando;
• Participe da execução das tarefas relacionadas ao bebê, à casa e à rotina familiar;
• Se organize para participar da consulta pré-natal com o pediatra e de todas as consultas de rotina do bebê;
• Seja atencioso e amoroso com a mãe e o bebê;
• A SBP recomenda o site “Pediatria para Famílias”, pensando em levar informação de qualidade para todas as famílias de todo o Brasil;
• A amamentação exige tempo e energia. A mulher pode levar algum tempo para se ajustar à nova vida;
• Mantenha a calma e encoraje a mãe a ter um tempo de relaxamento.

Benefícios para toda a vida

Um aleitamento materno com consciência gera benefícios para toda a vida. Crianças que aproveitam dos benefícios do leite materno possuem maior QI, pois são estimuladas pelas substâncias contidas no leite desde o seu nascimento, além de obterem melhorias no seu comportamento e desenvolvimento.

Profissionais da saúde que atuam em pediatrias também precisam se atualizar constantemente sobre esse assunto para dar as melhores orientações, por isso, a SBP disponibiliza artigos, podcasts, cursos, manuais e outros materiais exclusivos sobre esse assunto.

Vale a pena pesquisar sobre o tema que pode ter várias ramificações.

Fonte: Enfermagem de Conteúdo por Redação
Imagem: paizinhovirgula.com.br

O objetivo do Machine Learning é desenvolver modelos para ensaios que ao serem expostos a novos dados, conseguem se adaptar de maneira independente.

A tecnologia de Machine Learning existe há várias décadas, possivelmente desde os anos 50, porém a viabilidade de seu uso em larga escala só foi possível graças ao avanço de novos equipamentos de hardware como processadores mais potentes, barateamento de módulos de memória e ao uso de GPU’s (processadores específicos para aplicações gráficas de alta performance), bem como do avanço substancial do chamado conceito de BIG DATA. Afinal de contas para se ter sucesso em vários modelos de ensaio de Machine Learning é preciso uma gigantesca quantidade de dados.

Esses dados, somados a cálculos anteriores e às vezes submetidos à repetição, produzem decisões e resultados confiáveis, os algoritmos são a base de tudo, e justamente devido a essa gigantesca massa de dados hoje disponíveis é que é possível garantir altas taxas de acurácia e precisão aos novos dados expostos a um determinado modelo de teste.

Existem dois métodos aplicados a esses modelos:

Supervisionado: A aprendizagem do algoritmo ocorre quando ele recebe dados que contém a resposta correta.

Não Supervisionado: Os dados não são rotulados e portanto os efeitos são imprevisíveis.
E é no método não supervisionado que a abordagem é mais complexa porque a própria máquina encontra os padrões desejáveis e vai se aprimorando conforme o uso, e isso é possível graças aos ensaios feitos anteriormente com o método supervisionado.
Lembremos que a massa de dados existente hoje (BIG DATA), torna impossível ao ser humano a análise e compreensão detalhada dessas informações, e aí torna-se imprescindível o uso do Machine Learning.

Tomemos como exemplo o WAZE
Quem usa o aplicativo fornece (anonimamente?) os dados sobre a velocidade e deslocamento na via. A partir dessas informações que foram colhidas, os usuários que trafegam no mesmo local recebem dados sobre o tráfego na região, recebendo também alternativas em caso de congestionamento.
Imaginem que um batalhão de profissionais não seria possível dar conta desse volume de dados e processar as informações em tempo real.

Metodologia: Machine Learning trabalha com estatísticas!

Os métodos mais usados são:

Regressão: Usado em algorítimos de aprendizagem supervisionada, sendo que o objetivo é conseguir prever os resultados de saída, usando mapeamento exclusivo das variáveis de entrada.

Classificação: Como o nome já diz, permite trabalhar com duas ou mais variáveis agrupando o resultado em duas ou mais categorias. Conhecido como dados binários (Sim ou Não, é ou não é, etc)

Cluster (agrupamento): O método de clustering ou agrupamento utiliza aprendizagem Não Supervisionada, através dele encontramos padrões por agrupamento de dados (agrupamento por similaridade)

Uso do Machine Learning:

Inspeção de Produtos: Identificando falhas em linha de produção, otimização da linha.

Segurança: Identificação de ocorrências em períodos e a prevenção da reincidência

Serviço de Atendimento ao Cliente: Vital para as empresas que tem foco no atendimento ao consumidor.

Finanças: Análise de crédito, investimentos etc.

Saúde: Através de Modelagem estatística própria, é possível prever com excelente margem de precisão onde poderá haver reincidência de doenças sazonais na população.

Varejo: Esse uso mais o da área de finanças estão entre os métodos que são usados há muito tempo e talvez os mais testados. Sua aplicação está diretamente ligada aos hábitos de consumo por exemplo, dentre outras.
Dentre outras inúmeras aplicabilidades.

Por Brasílio Duarte Cenário Assessoria
Imagem: Unsplash

Quando pensamos em automóveis, aeronaves, metrô, trens, navios e outros, temos em mente que todas essas máquinas não poderiam ter um bom desempenho sem antes terem passado por um controle de qualidade, onde envolvia os materiais utilizados, os processos de fabricação e montagem e até o projeto mecânico. Acreditaria se eu dissesse que a radiologia industrial tem a participação em tudo isso e muito mais? Não acredita? Então, continue lendo e no final você retoma essa pergunta, ok?

Radiologia Industrial

É o emprego das radiações ionizantes, raios X ou gama para fins industriais, sendo comum em controle de qualidade, de processos em indústrias e em serviços de segurança como portos e aeroportos. Os Ensaios Não Destrutivos (END) caracterizam hoje como um dos avanços tecnológicos mais importantes pois, através deles são realizados inspeções de materiais e equipamentos a fim de investigar o material sem causar danos ou até mesmo destruí-los no processo, evitando assim qualquer alteração em suas características.
A radiografia industrial, comumente conhecida como gamagrafia, é um dos ensaios mais importantes para documentar tal qualidade do produto inspecionado, utilizando a radiação X ou gama que necessita além de fontes naturais todo um equipamento necessário e regras rígidas de proteção radiológica.

Uma breve história da Radiologia Industrial

Tudo sempre nos leva ao início, quando Wilhelm Conrad Roentgen fez a descoberta dos raios X em seu laboratório na Alemanha. Há diversos relatos sobre as primeiras imagens produzidas por Roentgen com a ação dos raios X, mas documentos históricos mostram que o uso na indústria se iniciou no período da Primeira Gerra Mundial, onde havia correlação com os armamentos usados naquela época. Mas, o uso dos raios X em Ensaios Não Destrutivos (END) só se tornou realmente importante comercialmente no período da Segunda Guerra Mundial.

No Brasil, os Ensaios Não Destrutivos foram introduzidos em 1940 com a utilização dos raios X na construção naval, pela Marinha do Brasil.

A Radiologia Industrial hoje

Há um campo de atuação extremamente grande para o profissional formado em radiologia atuar, como por exemplo:

Indústrias de petróleo e petroquímica – contribui com a manutenção da integridade de dutos e gasodutos, entre outros.

Raios X, portos, aeroportos, alfândega, eventos, estádios, estradas, rodovias, fronteiras e presídios – tudo por meio de um body-scan em inspeção de bagagens, volumes, cargas, contêineres, malas, combate a sonegação fiscal, contrabando, tráfico de drogas, armas e etc;

Na indústria aeronáutica e espacial – usado na análise e desenvolvimento de materiais, necessárias na fabricação de turbinas e aeronaves;

No setor gemológico – irradiação de pedras acelerando seu processo de envelhecimento, tornando-as preciosas;

Em fábricas de bebidas – fazendo o controle de qualidade, garantindo que as latinhas e garrafas cheguem até os consumidores em níveis corretos;

Na indústria de papel – operando em gramatura, ou seja, operando com medidas padronizadas de espessuras;

Em indústrias de cabos de aço – fazendo com que o cabo irradiado aguente uma maior quantidade de calor do que um cabo não irradiado;

Em museus e bibliotecas – utilizando a irradiação na preservação de obras de artes e livros com o propósito de preservação e conservação;

Irradiação de material hospitalar e produtos farmacêuticos – na eliminação de bactérias e microorganismos em materiais, cosméticos e etc;

Na indústria automobilística – caracteriza e avalia o desempenho de peças;

Na indústria bélica – inspeção de explosivos;

Na irradiação de alimentos – destruindo microorganismos, bactérias, vírus ou insetos, além de preservar a duração do alimento. No Brasil, a irradiação de alimento é comum em especiarias.

Ufa! Muita coisa, não é? Essas são apenas algumas das áreas em que o profissional pode atuar. O mercado de trabalho na indústria está sempre avançando e tendo mais e mais espaços para aqueles que se destacam e se especializam. Então, está esperando o quê?

Fonte: Radiologia Blog por Rosi Apostolo
Imagem: Depositphotos/Radiologia Blog

O número de casos de sarampo contabilizado em todo o mundo no primeiro semestre deste ano é o maior registrado no período desde 2006, de acordo com um relatório preliminar divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), nesta segunda-feira, 12.

Ainda de acordo com os dados, foram confirmados 364 mil casos de infecções no mundo nos primeiros seis meses de 2019, quase o triplo do registrado no mesmo período de 2018, que confirmou 129 mil infectados com o vírus.

Entre os países que mais registraram casos da doença este ano estão República Democrática do Congo, Ucrânia e Madagascar. Também há surtos ativo em Angola, Camarões, Chade, Cazaquistão, Nigéria, Filipinas, Sudão, Sudão do Sul e Tailândia.

Surto de sarampo no Brasil

Entre os dias 5 de maio e 3 de agosto, o Brasil registrou 907 casos de sarampo, de acordo com o Ministério da Saúde. Esse número faz com que o país seja o segundo das Américas com o maior número de infectados, ficando atrás apenas de Estados Unidos, que já confirmaram 1.164 infecções.

Em território nacional, são três os estados com notificações e confirmações da doença: São Paulo (901), Rio de Janeiro (5) a Bahia (1).

Fonte: Catraca Livre por Redação
Imagem: Freepik/ Criação Ivens

O Mal de Parkinson ou Doença de Parkinson é um distúrbio que afeta os movimentos devido a danos neurológicos. Pessoas com Mal de Parkinson sofrem com a falta de controle de tremores. Sua mobilidade e autonomia são severamente afetadas.

A origem dessa doença está na produção de uma substância denominada dopamina. Embora existam medicamentos que auxiliem no tratamento, não há cura definitiva.

Nesse contexto, pessoas com Mal de Parkinson precisam de cuidados especiais. Caso contrário, sua integridade física pode ser colocada em risco.

O Cuidador é um profissional que presta auxílio nesses casos. Seja no ambiente domiciliar ou em instituições, contar com seu apoio é uma garantia de que o paciente será bem amparado. Você terá mais detalhes sobre a importância os benefícios dessa contratação a seguir.

O papel do Cuidador no auxílio a pessoas com Mal de Parkinson
Pessoas com Mal de Parkinson precisam reaprender e adaptar atividades do dia a dia que antes eram simples ou triviais. Quando um familiar não tem condições de acompanhar o paciente, a contratação de um cuidador profissional é a solução mais adequada.

O Cuidador tem habilidades imprescindíveis para o bem estar do paciente. Dentre elas, estão tanto as tarefas rotineiras como também o apoio emocional em um momento tão delicado.

O Cuidador de pessoas com Mal de Parkinson vê além, quando comparado com alguém que é leigo. Ele consegue identificar estratégias para tornar o cotidiano do paciente mais seguro e menos estressante. A família também fica mais tranquila.

Benefícios em contratar um Cuidador
Na sequência, estarão 8 argumentos que demonstram as vantagens em contratar um acompanhante de pessoas com Mal de Parkinson. Confira com atenção.

1. Tratamento adequado
Cuidar de alguém que sofre com uma doença degenerativa tão delicada como essa demanda tempo e paciência. Quem não está acostumado com as limitações do paciente, tende a ficar nervoso e irritar-se com facilidade.

Lembre-se que a impaciência pode ser facilmente percebida. O paciente tentará se apressar mas isso prejudicará ainda mais os próprios movimentos. Com o cuidador dando suporte, pessoas com Mal de Parkinson conseguem ter mais autonomia, pois realizam os movimentos no seu próprio tempo.

2. Suporte no dia a dia
Ainda que os movimentos sejam mais lentos, um dos sintomas da doença é a fadiga. Durante ou após atividades que exigem seu esforço, é imprescindível pausas para descansar. O cuidador compreende isso e busca reduzir as atividades do paciente para que ele não durma muito durante o dia e tenha insônia à noite.

3. Orientações básicas
Quem é leigo nem sempre sabe como adaptar o espaço e como agir para ajudar pessoas com Mal de Parkinson. O cuidador ajuda (e muito!) nesse sentido, tanto orientando como demonstrando procedimentos básicos a serem adotados.

4. Alimentação e medicamentos bem administrados
A alimentação e a medicação são fundamentais para que o tratamento do paciente seja bem sucedido. É muito comum a perda de peso, que deixam os tremores ainda mais frequentes. Por isso, acompanhar de perto a saúde e as refeições são práticas com as quais os cuidadores se preocupam.

5. Cuidados com a higiene
Seja na hora de se alimentar ou de fazer a higiene pessoal, os tremores podem afetar a independência do paciente. O Cuidador pode ajudar direta e indiretamente nessas atividades. Ele presta auxílio e também mostra para o paciente quais as melhores estratégias para que ele não perca completamente a sua autonomia.

6. Aumento da mobilidade física
A prática regular de atividades físicas com a supervisão do Cuidador contribui para a mobilidade das pessoas com Mal de Parkinson. Esses exercícios ajudam corpo e mente a continuarem ativos e evitam atrofias.

Além disso, o paciente se sente mais motivado. As atividades desse gênero liberam substâncias benéficas na corrente sanguínea, associadas ao bem estar e ao prazer.

7. Momentos de lazer e interação
O convívio com o Cuidador ou o acompanhamento dele em outras interações sociais ajuda a manter a qualidade de vida do paciente. Experiências positivas como essas evitam o isolamento social e transtornos psicológicos.

8. Amparo emocional
A sensação de impotência faz com que pelo menos metade das pessoas com Mal de Parkinson desenvolva algum grau de depressão, irritabilidade, sentimentos de inferioridade e até mesmo tendências suicidas. O Cuidador presta amparo emocional ao acompanhar o dia a dia do paciente de perto.

Fonte: ACvida por Adriano Colodette Machado
Imagem: Freepik

Com a concorrência cada vez mais acirrada e a necessidade de oferecer produtos e soluções melhores, muitas pessoas são impulsionadas a trabalhar sob pressão para atender às expectativas e atingir os resultados esperados.

Entretanto, ainda que seja uma situação comum no ambiente organizacional, ser submetido a essas condições, em alguns casos, pode ser extremamente prejudicial.

O segredo está em saber lidar com a pressão. Afinal, o dinamismo do mercado de trabalho foge um pouco do controle.

Mas a adaptação a essas características, certamente, depende da forma como encaramos e conduzimos nossas ações.

Por isso, neste artigo, vamos dar dicas e técnicas de como trabalhar sob pressão e minimizar os efeitos dessas circunstâncias.E assim, manter a qualidade de vida tão desejada.

Continue lendo!

O que é trabalhar sob pressão e como identificar esse problema

Na introdução deste texto, atribuímos à movimentação do mercado a necessidade de trabalhar sob pressão. O cenário é tão comum que, na maioria das vezes, nem notamos. Aí que mora o perigo.

Sem perceber, as obrigações tomam uma proporção enorme e, quando nos damos conta, já estamos submersos nos danos. Sendo assim, saber identificar o problema é a primeira etapa para lidar com a situação.

A pressão no trabalho está relacionada à sobrecarga e ocorre quando as atividades precisam ser realizadas em meio à tensão. Geralmente, a pressão é percebida pela cobrança por resultados ou pela falta de tempo. Ou seja, as horas parecem insuficientes para cumprir todas as demandas.

Seja pela quantidade exacerbada de tarefas ou pela ausência de pessoas e recursos materiais.

Ainda pode haver pressão por parte dos familiares e amigos, uma vez que o indivíduo costuma se dedicar mais para o trabalho, compartilhando menos momentos com os amados e se esquecendo dos compromissos pessoais.

O esforço extra para o desempenho das tarefas pode levar ao estresse e outros problemas relacionados à qualidade de vida.Se você se encontra nessa situação e quer aprender maneiras para sobreviver à pressão no trabalho, acompanhe o tópico a seguir.

Como lidar com a pressão no trabalho

Agora que você já conhece as características do trabalho sob pressão, preste atenção nas dicas e inclua essas atitudes em sua rotina.

Controle as suas emoções. É comum entrar em pânico. Mas, ao ter esse comportamento, você pode se sentir paralisado ou ainda tomar decisões equivocadas

Estabeleça prioridades. Parece óbvio, mas a maioria das pessoas tem dificuldade de realizar essa tarefa. Organize as demandas por ordem de importância e urgência

Divida o problema em partes. A princípio, uma tarefa pode parecer um bicho de sete cabeças. Ao segmentá-la em pequenas atividades, você verá que é mais simples do que imagina

Peça ajuda. Não tenha medo de contar com a colaboração de outras pessoas. Aliás, a distribuição de responsabilidades pode ser a saída para muitos afazeres

Os desafios como instrumentos motivacionais e de desenvolvimento

Ninguém garante a evolução mantendo-se estagnado e acomodado. O trabalho sob pressão costuma ser um desafio e tanto.

E, em vez de encará-lo como algo desagradável, você já pensou em olhar por outro lado e enxergar as vantagens? Os contratempos são excelentes recursos motivacionais se forem usados com esse propósito.

Além disso, explorar os limites e usar de todo o potencial existente contribui com desenvolvimento pessoal e profissional.

Fonte: SBCoaching por Redação
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