Uma questão que faz parte da vida de qualquer profissional hoje é a multiplicidade de tarefas. Em muitos casos, é preciso conciliar a carreira, os estudos, a vida familiar e a vida social.
O enfermeiro tem ainda um agravante: trabalha enquanto os outros folgam, e tira sua folga enquanto os outros trabalham. Por vezes suas questões pessoais são deixadas de lado pela falta de tempo. Ligado a isso está o fato de estar exposto a diversas doenças, situações de desgaste emocional, além da desvalorização do trabalho e dos salários. Todas essas situações elevam o nível de estresse do profissional.
Mas como fazer tudo isso sem deixar nada para trás?
É importante ressaltar que a vida pessoal é indissociável da vida profissional, e em um trabalho como este, em que o foco é cuidar do outro, o enfermeiro precisar manter a sua integridade física e mental. Aqui entra o conceito de self care, em que a tradução literal é o autocuidado.
O enfermeiro precisa limitar seu tempo de trabalho e separar momentos para lazer, estar com a família, desenvolver atividades que gosta e criar hábitos que o ajudem a melhorar a sua experiência diária, sem absorver tanto os problemas aos quais está submetido.
Trabalhar em uma organização que se importa com seus funcionários também faz toda a diferença para que o enfermeiro se sinta livre para dizer não quando precisar resolver assuntos pessoais ou quando estiver se sentindo sobrecarregado. Uma das formas de lidar com isso é procurar sempre se especializar e manter o currículo em dia para conseguir boas oportunidades de emprego.
Em todo o caso, o essencial é saber priorizar as atividades, aprender a dizer não, e fazer tudo da melhor forma possível analisando cada ponto positivo.
Cada paciente é único, isso proporciona aprendizados únicos para a vida do enfermeiro. O networking acontece tanto com pacientes quanto com próprios colegas da equipe. O crescimento pessoal acaba sendo consequência dos longos dias lidando com seres humanos diferentes, que em sua singularidade, tem muito a ensinar.
Fonte: Enfermagem de Conteúdo
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